7月28日讯 近来，76人球星杰伦·布朗在节目中谈到了自己的练习方案。
杰伦·布朗说道：“我触摸泰拳大概有一年了，期望能以全新的方法应战自我，打破身体极限。泰拳极大地改进了我的髋部灵活性，这不仅对防卫大有裨益，还能让我坚持更低的重心，增强身体平衡，从而在特定技能动作上支撑更久。除了柔韧性的提高，搏斗选手们更为吃苦的练习情绪也深深感染了我。将这种搏斗精力融入身心，让我收获颇丰。”
“水下练习则是提高心肺功用、呼吸操控和爆发力的绝佳方法。将腰部以下浸入水中进行抗阻练习，一起它也是极佳的康复手法。在水中漂浮、完全放松身体，能带来许多好处。水元素蕴含着丰厚的练习维度，而经过水下练习来强化爆发力、打磨呼吸节奏以及促进身体康复，对我日常的备战起到了事半功倍的作用。”
“真实的练习，是从你感到疲乏的那一刻才开端的。在精力充沛、状况极佳的时分，谁都能表现出色。但只要在极度疲惫和重压之下，一个人仍然能咬牙坚持并发挥出怎样的水平，才干真实查验出他的成色与见识。”
标签： 篮球 NBA 76人 杰伦·布朗
上赛季场均21.7分，媒体人：广东男篮新赛季小外援续约萨姆纳
北京时间9月21日，据媒体人“球圈赵探长”报道，广东新赛季将续用小外援萨姆纳。据报道，广东宏远男篮新赛季小外援确定为艾德蒙-萨姆纳。萨姆纳上赛季加盟广东宏远男篮，出战33场常规赛，场均登场23.6分钟，能贡献21.7分4.1篮板4.0助攻和1.2抢断。可惜他随后因膝盖受伤，没有出战接下来的季后赛比赛。据悉萨姆纳本人对广东队归属感颇强，此番成功回归也是如他所愿了。
2026-09-21
夸梅-布朗：詹姆斯关键时刻很一般有时畏缩，没看到乔丹科比这样
9月21日，NBA2001年状元夸梅-布朗在《The Basketball Show》中谈到了詹姆斯，并将其与乔丹和科比进行了比较。夸梅-布朗说：“我之所以这么说，是因为人们把詹姆斯放在了那个级别，但是我不认为詹姆斯达到了那个级别。他的职业生涯长度让他拥有了那些数据，但在我看来，他在关键时刻就是个普通球员。”“詹姆斯有时会在关键时刻退缩，但我从来没在科比和乔丹身上看到过，那正是为他们而生的时刻。”
2026-09-21
赢得夏季联赛冠军显然是有回报的。据联盟消息人士透露，凭借今年夏天的出色表现，金州勇士队将与内线球员格雷厄姆·伊克签下一份为期两年的双向合同，这位落选秀也顺利拿到了勇士队最后一个双向合同名额。 这位来自冈萨加大学的大个子在刚结束的夏季联赛中出战10场，场均上场21.2分钟，交出了10.0分、7.2个篮板和1.0次盖帽的答卷。他不仅帮助雅克塞尔·伦德伯格和勇士夏联队在拉斯维加斯成功折桂，也向NBA完美
2026-09-21
上赛季场均21.7分，媒体人：广东男篮新赛季小外援续约萨姆纳
北京时间9月21日，据媒体人“球圈赵探长”报道，广东新赛季将续用小外援萨姆纳。据报道，广东宏远男篮新赛季小外援确定为艾德蒙-萨姆纳。萨姆纳上赛季加盟广东宏远男篮，出战33场常规赛，场均登场23.6分钟，能贡献21.7分4.1篮板4.0助攻和1.2抢断。可惜他随后因膝盖受伤，没有出战接下来的季后赛比赛。据悉萨姆纳本人对广东队归属感颇强，此番成功回归也是如他所愿了。
2026-09-21
在当地时间周日晚拉斯维加斯王牌队对阵西雅图风暴队的比赛中，阿贾·威尔逊再次在WNBA历史上留下了浓墨重彩的一笔，创造了一项全新的纪录。凭借本场比赛的表现，她本赛季的总得分正式突破1000分大关。 自2018年登陆WNBA以来，威尔逊一直效力于王牌队，并成长为全联盟最耀眼的球星之一。手握多个总冠军头衔的她，完全有资格跻身联盟历史最伟大球员的行列。2024赛季，威尔逊就曾以单赛季1021分的惊人表现引
2026-09-21
亚特兰大 09月21日 意甲第5轮 尤文图斯vs亚特兰大 全场录像回放
2026年09月21日伯恩茅斯 09月21日 英超第5轮 伯恩茅斯vs利物浦 全场录像回放
2026年09月21日桑德兰 09月21日 英超第5轮 曼城vs桑德兰 全场录像回放
2026年09月21日马德里竞技 09月21日 西甲第7轮 马德里竞技vs皇家马德里 全场录像回放
2026年09月21日莱切 09月21日 意甲第5轮 AC米兰vs莱切 全场录像回放
2026年09月21日马赛 09月21日 法甲第5轮 马赛vs巴黎圣日耳曼 全场录像回放
2026年09月21日富勒姆 09月21日 英超第5轮 富勒姆vs曼联 全场录像回放
2026年09月21日塞维利亚 09月20日 西甲第7轮 塞维利亚vs巴塞罗那 全场录像回放
2026年09月20日罗马 09月20日 意甲第5轮 罗马vs国际米兰 全场录像回放
2026年09月20日斯图加特 09月20日 德甲第4轮 斯图加特vs多特蒙德 全场录像回放
2026年09月20日