9月8日讯 欧足联官方发布了一篇2026年5月份的哈兰德采访，哈兰德谈到了自己的特色。
技能特色
哈兰德：我年少时便是一名前锋，我就想要队友把球直塞防地死后，我就想要进球。现在我已经是一名老练球员，我仍旧在尽力做年少时做的那些事，当然身体条件和当年有所不同。哈兰德便是这样一个人：酷爱足球，享用破门，喜爱笑脸，享用踢球。能够征战欧冠、英超，为曼城效能，我算是活在了愿望之中。
我身材高大，所以有时分动作会略显蠢笨。有些时分看上去我就要丢掉球权，但我仍旧能把球操控在脚下，我很喜爱这一点，这便是我的一部分。身体失去平衡，但又没有彻底失控，这类画面，便是归于我的标签。
竞赛傍边的跑位挑选
哈兰德：教练组织什么，我就履行什么。当然竞赛白热化阶段，作为前锋，你需求凭直觉去感知、判别怎么做能够协助球队。一般来说，我的使命便是待在对方最终一道防地身前，完结进攻的完结。这是我的主要职责，也是我极力去完结的事，拼尽全力把皮球送进球网，这便是我的中心方针。
怎么限制防卫球员
哈兰德：防卫球员会盯着你，而会有一会儿他的视野脱离你，那个瞬间你就要发起冲击。只需我能抢先半个身位，凭仗我的速度与机遇掌握，一般就能够拿到皮球。足球竞赛充溢林林总总的对立，关键在于时刻坚持警惕。你永久不知道下一分钟场上会产生什么，不管形势怎么，都必须坚持专心。
掌握机遇
哈兰德：有时分我触球次数屈指可数，这种情况下坚持专心就愈加重要，不要总想着碰球，而是紧记你的本职工作，考虑自己能做什么。练习中咱们会演练各种处理方式，一切要遵照赛前战术布置。
傍边场或许边锋拿球的时分，我要换位考虑，预判他接下来会做什么，这件事有时分并不简单。有时分我能预判他的挑选，有时分彻底猜不到，那就只能赌一把。最理想的状况，便是彻底读懂边锋的主意，他恰好把球传到我料想的方位，而我顺势把球打进。
高效完结的诀窍
哈兰德：什么是高质量的射门完结？没有标准答案，只需求把球踢到门将够不到的区域就够了。
当皮球朝我飞来，我正对球门的时分，我对自己的破门掌握很足。一脚触球直接射门是绝佳挑选，门将底子来不及反响。多一脚触球，门迁就取得一点考虑时刻；触球次数越多，留给门将的反响时刻就越长。但门将也会堕入判别窘境，梅西便是最好的比如，接连盘带触球六七次之后完结破门，门将彻底猜不透他的目的。
反击傍边的竞赛思路
哈兰德：反击打响的那一刻，我首要调查防卫球员的站位，接着看队友的方位，再寻觅场上空当，之后做出判别，移动到能够完结射门的接球区域。我有没有说过我厌烦越位？没错，我非常厌烦越位。一旦越位，这次进攻就悉数报废。机遇把控至关重要，要提早调查中后卫，判别他们是条件仍是回撤，精准拿捏跑位机遇。
和对手的身体对立
哈兰德：现在足球对立强度越来越大，身体抵触益发频频。你只需求遵照自己的赛场判别，认准机遇就斗胆上身体。我很喜爱身体对立，这是很夸姣的体会。我小时分看球，德罗巴对立维迪奇、费迪南德，那些对立局面非常精彩。只需不越界，这种硬碰硬的竞赛观赏性十足。
竞赛失去良机后的心态调整
哈兰德：年岁很小的时分，假如失去机遇或许球队输球，我会非常失落，这种性情到现在仍旧没变。我不喜爱糟蹋机遇，不喜爱输球，我巴望成功。但人要懂得平衡，学会在竞赛中和赛后调整心态。假如你能把赛场的失落转化为行进动力，那会收成巨大的力气。学会自我操控，不要过度内讧。我有爸爸妈妈、女友还有孩子。就算失去一次机遇，日子仍旧夸姣——当然，我无比期望掌握住每一次得分机遇。
给年青球员的主张
哈兰德：去做那些能让你发自内心感到高兴的事。我小时分，进球、赢球会让我无比高兴。我巴望更多进球，这份动力唆使我周末出门和朋友踢球，踢球带给我无穷乐趣。找到归于你的那份酷爱，只需脸上保有笑脸，你的上限就由你自己决议。
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