
《每日体育报》撰文指出,国际竞赛日的密布路程和频频奔走加剧了巴萨国脚的耗费,弗里克需求慎重组织他们的进场时刻。
本年,欧足联调整了欧国联赛制,期望更好地办理球员的疲乏,但文章作者以为这一方针并未完结。球员在国家队集训期间面对的不只要竞赛,还有旅途奔走、机场往复、气候改变、饮食和练习场地改变,以及日常练习短少连续性等问题。
以西班牙队为例,9月26日至10月6日,球队在短短11天里踢了4场竞赛,均匀简直每4天一场,中心没有完好的休息日。这期间,球队还进行了4次旅途奔走,球员因而承受了额定耗费。
竞赛后的第二天首要用于康复,下一场竞赛前一天则一般组织强度较低的战术练习。两场竞赛之间,球员简直没有完好的练习课;即便有练习,内容也以战术为主,难以组织较大强度的体能练习,由于球员现已累积了很多竞赛时刻。
文章作者指出,这段时刻里球员只要大约3个完好练习日,却要应对频频奔走和密布竞赛。各支国家队呈现伤员并不意外,问题在于竞赛负荷累积、旅途耗费,以及短少满足练习来坚持杰出的身体状况。
绝大多数国脚周三回到沙龙,间隔各自联赛下一场竞赛仅有3天。球员周三刚阅历旅途奔走,并在周二晚间踢完竞赛,无法正常练习;周四才有条件完结一次正常练习,周五作为赛前一天,练习强度又有必要下降。
在作者看来,阅历11天高强度竞赛后,办理球员至关重要。条件答应时,最好让他们鄙人一场联赛中坐上替补席,只要在确有需求时才派上场,并尽量操控进场时刻,以下降受伤危险。
优先运用的应是没有当选国家队,或虽被征召但进场时刻较少的球员。不过,豪门球队更难选用这一做法。巴萨具有很多国脚,其间不少是各自国家队或U21队的主力,且在竞赛中简直踢满全场。
因而,弗里克或许需求鄙人一场竞赛中让部分国脚首发。作者以为,关键是合理分配进场时刻,并在比分有利时尽量削减那些国家队竞赛时刻较多的球员继续进场。巴萨下一场联赛的对手是赫塔费,这支球队竞争力很强,巴萨需求全力争胜,弗里克有必要妥善组织球员负荷。
作者还以为,从国脚归队到下一场联赛之间的3天,应优先组织康复练习、下降练习负荷,并尽或许缓解球员累积的肌肉和心思疲乏。球队也应根据球员的需求重视补水和饮食,协助他们康复精力。
专门从事伤病防备的理疗师在康复过程中也很重要,足够睡觉则有助于球员康复,并在长时刻集训和奔走后从头习惯日常日子。作者个人建议给这些球员两天假,让他们陪同家人、暂时脱离竞赛压力,再于周五归队练习,与队友从头会集。
作者以为,克洛普曾选用的做法值得学习:具有约40名球员的巨大阵型,能够更好地分配进场时刻、办理球员负荷。不过,球队成果并不总是抱负,克洛普也因而遭到不少批判,尽管他的组织充分考虑了球员的身体和心思状况。
文章还提出,假设巴萨本周末要踢国家德比,竞赛带来的巨大心情和身体负荷或许进一步添加受伤危险,也或许让球员愈加严重、竞赛质量下降。作者以为,这与疲乏累积、身体状况不行新鲜,以及国际竞赛日期间短时刻内踢了太多竞赛、阅历过多奔走有关。
作者最终着重,坚持练习连续性对球员很重要。杰出的体能预备是发挥的根底,也需求继续的技能和战术练习。国际竞赛日期间,球员每3到4天就要踢一场竞赛,简直没有时刻进行体能练习,回到沙龙时往往现已非常疲乏,也难以坚持练习连续性。
文章指出,球员尽管以足球为工作,也有很高收入,但同样会遭到疲乏、过度耗费、状况欠安和精力下降的影响,这些都会直接影响体现。想看到精彩足球,球员就需求以充分的精力投入竞赛。
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